நுரையீரல் பலமாக இருக்க இந்த உணவுகளை கட்டாயம் எடுத்து கொள்ளவும்
A definite article is made use of to ascertain something which is particular or individual. It is usually employed in advance of plural nouns and to point the superlative degree of comparison. The article ‘the’ is the only definite article.
வெறுமனே, உங்கள் காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவில் ஒரு பகுதி உணவுக்கு மாற்றாக, உங்கள் மாற்றியமைக்கப்பட்ட உணவுகளில் ஒன்றில் இந்த சூத்திரம் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.
டிப்ஸ்: அரை கப் புதிய அவுரிநெல்லிகளை (அல்லது உறைந்த, உறைந்த அவுரிநெல்லிகள்) எடுத்து, வெற்று, இனிக்காத தயிர் மீது ஸ்பூன் செய்யவும்.
கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்ன..?
கடல் உணவுகள் சாப்பிடுவதால் உடலிற்கு இவ்வளவு நன்மைகளா..!
முதுகு வலி அதிகம் உள்ளதா..! அப்போ தேனுடன் இதை மட்டும் கலந்து குடியுங்கள் போதும்..!
வெறும் வயிற்றில் வெந்தய தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!
பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா..?
வாயில் ஏற்படும் துர்நாற்றத்தை வீட்டிலேயே சரி செய்யலாம்.!
காலிபிளவரை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு நாம் தெரிந்துக்கொள்ள வேண்டியவை..!
ரோஜா இதழில் beauty tips in tamil கொட்டி கிடக்கும் மருத்துவ குணங்கள்.!
மேலும் இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் நிர்வகிக்க உதவும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இந்த பதிவில் உடல் ஆரோக்கிய உணவு குறிப்புகளில் நாம் அன்றாடம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவு பொருட்களையும் உணவு முறைகளையும் வைத்து சரி செய்ய வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பாரம்பரிய வைத்திய முறையையும் பற்றி பார்ப்போம்.